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24
2023-05
快节奏的今天，我们内心或多或少都带着焦虑。社交焦虑、年龄焦虑、健康焦虑......各种焦虑彷佛充斥着我们的生活。有人在焦虑中突破，有人却在焦虑中内耗。那什么是焦虑呢？焦虑，被定义为一种“紧张的情绪状态”和“诸如紧张、颤抖、...
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2023-05
晚上九点十分你上完最后一节课，收拾完东西，一身疲惫走出了教室。大脑仿佛被掏空了一般空空荡荡走到公寓楼下，才开始想着自己接下来要做的事：玩手机，洗澡，玩手机，睡觉，然后日日重复同样的事，依循着与昨日无异的惯例。虽然每天...
26
2023-04
不知道大家有没有感受到发生在自己身上的一个习惯性举动——“报喜不报忧”。对于求学在外的大学生，“报喜不报忧”好像成为了一个默认的选择。为什么“报喜不报忧”？有些同学认为压力和烦心事即使告诉了爸妈，他们也帮不上忙，只能...
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2023-04
不知道大家是否曾经遭受过网络暴力呢？从刘学州到网红管管，从粉色女孩郑灵华到高考倒计时百天演讲女孩，“网暴”这个话题不知被提起了多少次，伴随着一个又一个鲜活的生命的陨落，只会让我们产生无力感，而那些网暴者却依然无事，暗...
29
2023-03
当室友向你借东西时，分明你不情愿，但说出口的却是“好”；当高铁前座的位置过分的后倾，分明你难以忍受，却还是只字未言；当你脱下一件不喜欢的衣服时，对服务员却说不出直白的“我不喜欢”，甚至会觉得麻烦了别人而感到羞愧窘迫。...
15
2023-03
占有欲，这个词在爱情中，带来的是满屏幕的暧昧气息与粉色泡泡，但一旦友情也沾染上占有欲，大概率会冰雪消融，渐行渐远。在心理学解释上，占有欲太强其实是缺乏自我控制的能力的表现。这种占有、控制别人的心理源自于无法控制自己带...
01
2023-03
夏天马上就要到了，将要穿上清凉飒爽夏衣的你是否在担忧自己身上新长出来的赘肉？一张随手拍的自拍照，是否要消耗你一整个下午去修图？面对他人的注视，是否因为担心自己的外貌不佳而变得局促不安？我们仿佛本能地认为完美的形象可以...
21
2022-12
上课期间，你是否有在认真听课，还是在偷偷地关注着世界杯的最新解说？又是什么让你对这次的世界杯如此痴迷，甚至愿意牺牲上课学习的时间？是对足球运动的热爱，对某个球队的支持，还是说……你其实是在赌球？所以不得不时刻关注最新...
12
2022-12
为提高当代大学生心理素质、有效释放压力，12月9日，开云在线注册（中国）登录入口特邀学校心理健康教育中心专职老师、国家二级心理咨询师张玲为同学们带来“积极心理学视角下的压力应对”主题线上讲座。党委办公室副主任沈丽淘主持活动。张玲首先以互动的...
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2022-12
有这样一个“定律”流传甚广:竹子用了4年的时间，却仅仅只长了3厘米，而且这3厘米还是深埋于土下。但从第五年开始，就以每天30厘米的速度疯狂生长，仅仅用了6周的时间，就长到了15米。其实，在前面的四年里，竹子将大部分的能量用在扎...
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